为关心关爱教职工身心健康，帮助大家以更饱满的状态投入工作与生活，3月27日下午，由校工会主办的“守护健康 蓄能前行”教职工常见职业病预防与中医调理分享会在6号教学楼多媒体活动室举行。

活动特邀全国“三八”红旗手、榆林市中医院主任医师、糖尿病医院院长刘霞老师，星元医院资深注册营养医师杜玲老师担任主讲，来自各院系、各部门的近60名教职工参加活动。

分享会分两个主题展开。在第一主题《中医养生与内分泌健康调理》中，刘霞老师从中医视角出发，系统讲解了内分泌知识和中医养生基本概念，分析了职场人员内分泌失调的常见表现与危害，分享了中医调理内分泌的核心方法，并现场演示了多个实用养生技巧与穴位按摩。她提醒大家，身体的“小信号”不容忽视，及时调理才能避免“小问题拖成大麻烦”。

在第二主题《健康护航职场活力赋能生活》中，杜玲老师结合近40年临床医疗经验，围绕肩颈预防与实操、睡眠管理与精力恢复、肥胖预防与控制等方面，带领现场教职工进行拍手操、肩颈放松操的现场跟练，并分享“吃动平衡”的实用方法。她强调，日常工作中“小动作”的坚持，小习惯的改变往往能起到事半功倍的效果。

活动现场气氛轻松热烈，互动环节中，教职工们围绕肩颈不适、睡眠质量、体重管理等问题积极互动，两位专家一一耐心解答。大家纷纷表示，此次分享会内容实用、形式生动，既有理论讲解又有实操演练，真正做到了“听得懂、学得会、用得上”。

校工会今后将继续关注教职工身心健康需求，组织开展更多形式多样、内容丰富的健康促进活动，为教职工的健康保驾护航。希望广大教职工将今天学到的健康知识融入日常生活，以更健康的身心状态投入工作，共同营造健康、活力的校园氛围。